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In der heutigen Folge mit der lieben Sandra geht es um die ganzheitliche Gesundheit nach einem tragischen Verlust. Und was es heisst, die Emotionen wirklich zu fühlen.
Sandra hat vor ein paar Jahren innerhalb wenigen Monaten ihren geliebten Mann verloren.

Wie sich der Weg zurück in die Balance von Körper, Geist und Seele anfühlt, kennt Sandra nur zu gut.

Viele Freude beim Anhören dieser berührender Folge.

Herzlichst
deine Tanja

Kennst Du solche Menschen, die Du kaum in Worte fassen kannst, weil sie Dich so tief berühren? Jasmin ist genau so ein Mensch.

Sie wurde mit einem Gendefekt geboren. Während andere Kinder draussen spielten, war sie fast wöchentlich im Spital. Ihr fehlen fünf Organe – und trotzdem hat sie sich ihren Traum erfüllt und wurde Stuntfrau.
Und dann, an einem ganz normalen Wochentag, veränderte sich alles. Auf dem Nachhauseweg mit dem Fahrrad hatte sie einen schweren Unfall.
Was folgte, war eine Zeit voller Herausforderungen: Monate im Spital. Wieder laufen lernen. Wieder sprechen lernen. Noch einmal ganz von vorne beginnen.

Und...

Kennst Du das Gefühl zu empfindlich, zu wach oder zu schnell überwältigt zu sein?

Was, wenn ein Teil davon gar nichts mit deiner Persönlichkeit, sprich der Hochsensibilität zu tun hat –
sondern mit uralten Bewegungsmustern, die dein Körper bis heute in sich trägt?

Frühkindliche Reflexe sind wie leise Programme aus unserer allerersten Zeit. Sie schützen uns, halten uns am Leben, geben uns Halt. Doch wenn sie nicht vollständig integriert werden, bleiben sie oft im Hintergrund aktiv –
wie ein permanenter innerer Alarm.

Gerade hochsensible Menschen spüren das besonders stark:
👉 ein Nervensystem, das schneller reagiert
👉 Gefühle, die tiefer gehen...

Farben sind mehr als nur das, was wir sehen – wir fühlen sie. Während andere vielleicht einfach „Blau“ wahrnehmen, spüren HSP Ruhe, Tiefe oder sogar Melancholie. Farben gehen unter die Haut – sie wirken auf unser Nervensystem, unsere Emotionen & unsere Energie.

Gerade deshalb kann Farbtherapie ein kraftvolles Werkzeug sein. In einer Welt, die oft laut, schnell und reizüberflutend ist, helfen Farben dabei, wieder in Balance zu kommen. Sanfte, harmonische Töne können das Nervensystem beruhigen, während warme, lebendige Farben neue Energie schenken. Es ist, als würden Farben direkt mit unserem Innersten sprechen – ohne Umwege, ohne Worte.

Und genau über...

Diese Folge ist mehr als nur ein Gespräch – sie ist ein Blick hinter Begriffe, Vorurteile und Schlagzeilen.

Heute spreche ich mit Luca, welcher seine eigene Geschichte mitbringt – ehrlich, roh und ohne Filter. Es geht um Identität, um Mut und darum, seinen eigenen Platz in einer Welt zu finden, die nicht immer versteht.

Was bedeutet es eigentlich, transgender zu sein?
Welche Kämpfe sieht man – und welche bleiben unsichtbar?

Wir reden über Realität statt Klischees. Über Selbstfindung statt Schubladen. Und über das, was passiert, wenn man aufhört, sich zu verstecken.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören.

Herzlichst
deine...

Heute sprechen Adrian und ich über zwischenmenschliche Beziehungen - Die Kunst der Vielfalt. Doch bis wohin ist es okay und wo ziehen wir klare Grenzen? Was heisst respektvoller Umgang - und leben wir es auch?
Über dass und vieles mehr haben Adrian und ich gesprochen.

Viel Freude beim Anhören.

Herzlichst
deine Tanja

In der heutigen Folge mit Maik Baum geht es um so vieles. Über Klarheit und Mitgefühl. Um Männlichkeit und Weiblichkeit. Warum Klarheit und aber auch Härte gebraucht wird und warum.
Warum es essenziell ist, sich jeden Tag Zeit für sich zu nehmen und in die Stille zu gehen. Sich selber ein paar Minuten zu zuhören und was das genau bedeutet.

Viel Freude beim Anhören.

Herzlichst
deine Tanja

Für mich ist Ali eine Legende - Ja Du hast richtig gelesen. Warum? Vom Flüchtlingskind, zum Unternehmen und Keynote Speaker. Er hat alles verloren - und hat dann noch einmal von vorne gestartet.

Ali ist ein Menschen der nicht nur "labert" - sondern umsetzt. Er macht diese Welt zu einem besseren Ort und setzt sich vor allem für Kinder und Jugendliche ein. Sein Ansatz ist: Die Arbeitswelt und die Gesellschaft Zukunftsfit zu machen, damit die jetzigen Kinder die geboren werden - Bock haben in dieser Welt zu leben.

In dieser Folge sprechen wir über seinen persönlichen Weg, die Hochsensibilität, Zeit...

Am 31.10.26 findet DER Event am oberen Zürichsee statt und zwar BE UNIQUE 2.0.

Was das für ein Event ist, für wen er gemacht ist, warum Du ihn auf keinen Fall NICHT verpassen darfst & welche Geschichte dahinter steht, über das und vieles mehr spreche ich heute mit der lieben Fabienne, welche mir mir meine grosse Vision teilt und daher mein Geschäftspartnerin ist.

Viele Freude beim hören und wir freuen uns, Dich am 31.10.26 in Rapperswil anzutreffen!

Herzlichst Tanja

Was wäre, wenn Du Dir Dein eigenes Leben kreieren könntest?
Die gute Nachricht? Das kannst Du. Denn Du bist Schöpfer/-in Deines eigenen Lebens.
Die Verantwortung dahinter? Du entscheidest – bewusst oder unbewusst.

Jeder Gedanke, jede Überzeugung, jede innere Haltung sendet ein Signal. Und dieses Signal formt Deine Realität. Nicht irgendwann. Nicht vielleicht. Sondern jeden einzelnen Tag.

Manifestation ist kein Wunschdenken und keine Magie im Aussen. Sie beginnt in Dir. In Deinen Mustern. In Deinen Glaubenssätzen. In dem, was Du für möglich hältst – oder eben nicht.

In diesem Podcast mit der wundervollen Ana tauchen wir genau dort ein:
Wir sprechen...