Episode #43 Meine Reise nach Kreta

00:00:03: Hi und herzlich willkommen bei Erhöhter-Bahnnehmungsfilter Sinnesrausch, zwei Punkt Null.

00:00:10: Hier ist deine Tanya und du hörst der Podcast für hochsensible Menschen!

00:00:17: Ich wünsche dir ganz viel Spaß, viele Ahamomente und vor allem dass du ganz viel für dich mitnehmen kannst.

00:00:35: Herzlich willkommen bei erhöhter Wahrnehmungsfilter.

00:00:39: Sinnesrausch er zwei Punkt Null.

00:00:43: Ah, es ist so komisch dass ich heute kein Gesicht anschauen kann!

00:00:47: Du siehst ich bin heute ganz alleine.

00:00:52: Ich weiß nicht wann ich das letzte Mal eine Solo Podcast Folge aufgenommen habe und doch ich wusste schon in Kreta oder am Ende meiner Kreta-Reise, dass ich eine Solo-Podcast Folge aufnehmen will um euch auch auf diese Reise mitzunehmen.

00:01:13: Die von euch die wir auf Social Media folgen haben ja schon einiges mitbekommen und doch war es mir ein Anliegen Weil ich so viele Nachrichten erhalten habe, Tania.

00:01:26: Wieso bist du eigentlich nach Greta gegangen?

00:01:28: Was war der Ursprung?

00:01:29: Was hat dich dazu getrieben fast drei Wochen alleine in ein fremdes Land zu gehen?

00:01:36: und so hab' ich gedacht es ist das einfachste eine Podcastfolge aufzunehmen um euch auch auf diese Reise mitzunehmen.

00:01:46: Es ist jetzt knapp eine Woche her.

00:01:48: Morgen vor einer Woche bin ich wieder Zuhause angekommen und langsam ist auch meine Seele hier.

00:01:58: Vorhin wäre es gar nicht möglich gewesen, diese Podcastfolge aufzunehmen denn dieser Reise hat so viel mit mir gemacht!

00:02:09: Es war so emotional.

00:02:11: Ich glaube ich hätte schon beim ersten Satz oder beim zweiten Satz losgeholt bei dieser Podcastaufnahme.

00:02:20: Kann auch sein, dass ich in dieser Podcast-Aufnahme emotional werde.

00:02:26: Glaub mir!

00:02:28: Ich habe da ein großer Schutzpanzer fallen gelassen.

00:02:33: von dem her werdet ihr mich wahrscheinlich auch in den nächsten Wochenmonaten noch einmal anders erleben als bisher.

00:02:42: dazu komme ich aber später.

00:02:47: Ich möchte eigentlich gerade starten mit dem, dass du verstehst, dass das völlig normal ist wenn du in den Urlaub fährst oder auch einen Wochenende weggehst.

00:02:58: Obwohl beim Urlaub fällt es dir wahrscheinlich mehr auf.

00:03:02: Du kannst es vielleicht anders greifen als wenn du einfach einen Wochenenden weg gehst.

00:03:06: Wenn du hochsensible bist – das ist völlig normal!

00:03:10: Dass du länger Zeit benötigst um wirklich an dem Ort oder jetzt wieder, wie ich zu Hause anzukommen.

00:03:20: Denn ... Ich erlebe das so oft und kenne das ja auch von mir früher, dass ich gedacht habe was stimmt mit mir nicht?

00:03:27: Ich bin vom Urlaub nach Hause gekommen und hatte einen mega emotionaler Einbruch, hab nur geweint zum Einen um die ganzen reizeeindrücke Emotionen zu verarbeiten und hab mich immer gefragt Stimmt mit dir nicht.

00:03:46: Warum können andere Menschen vom Urlaub zurückkehren und zack wieder in den Alltag zurückkommen?

00:03:56: Ich stelle mich so schwierig, es fällt mir enorm schwer.

00:04:01: Mittlerweile weiß ich, dass es die Seele ist.

00:04:03: aber ich spüre noch nicht ganz da, ich bin verzettelt.

00:04:07: das macht viel mit mir.

00:04:09: was stimmt mit mir nicht?

00:04:14: Mit dir ist alles in Ordnung.

00:04:18: Auch da dein Nervensystem braucht einfach mehr Zeit um all die Eindrücke, nicht nur die Reize sondern eben auch das emotionale, je nachdem was du dann auch noch erlebt hast wirklich zu verarbeiten.

00:04:36: und gerade wenn du an einen Ort fährst wie ich jetzt nach Kreta wo Für mich ein nach Hause kommen ... Ja, es war für mich ein Nachhausekommen.

00:04:51: So fühlte ich sich ab Minute eins an.

00:04:55: Als ich in Analypse angekommen bin macht das natürlich emotional nochmals ganz viel mehr mit dir.

00:05:08: Wieso bin ich nach Kreta gereist?

00:05:10: Ich weiß nicht mehr ob es... Anfangsletztes Jahres war oder Ende vor letztes Jahres, da hatte ich den starken Impuls wegzufahren.

00:05:21: Denn... Ich habe ja vor über drei Jahren angefangen an meinem Buch zu schreiben.

00:05:27: Bin da aber irgendwie nie so dran geblieben weil ich einfach gemerkt hab, ich bin ja ganz am Anfang für drei Tage in die Bergen Wirklich ohne Social Media, voll in mein Buchprojekt.

00:05:42: Und dort ging es richtig gut.

00:05:44: Ich kam dann nach Hause und ich habe gemerkt zuhause... Es geht einfach nicht!

00:05:50: Ich komme nicht in diesen Flow rein.

00:05:52: Es geht nicht.

00:05:55: Esgeht einfach nicht.

00:05:59: Ja, und ich muss dir nicht sagen wie schnell das die Zeit einfach vergeht.

00:06:03: Aber ich hatte trotzdem den starken Impuls an meinem Buch zu schreiben Und Griechenland war mir einfach so präsent.

00:06:14: Ich habe mich dann informiert, weil ich habe gedacht gut wenn ich solange weggehe, dann will ich Simba mitnehmen.

00:06:24: Das war nicht so einfach mit Fähre und ganz ehrlich es wäre echt mega teuer geworden weil ich das letztes Jahr sehr kurzfristig alles angeschaut habe.

00:06:34: Ich war dann mega frustriert, weil irgendwie hatte ich an mich die Anforderung.

00:06:39: Ich muss ja Simba mitnehmen.

00:06:40: Es kam für mich wie nicht in Frage ohne ihn zu gehen und dann habe ich nicht auf meinen Impuls gehört und bin nach Italien gereist.

00:06:53: Horror!

00:06:55: Horror-Szenario angefangen von, ich hatte eine Schraube in meinem Pneu bevor ich losgefahren bin wo zum Glück mein Mann gesehen hat.

00:07:04: Ich weiß nicht ob ich sonst hier sitzen würde und diese Podcastfolge aufnehmen würde.

00:07:11: also es war einfach.

00:07:12: von oder ab Minute eins war es einfach wirklich horror.

00:07:18: die Unterkunft zwar schlimm Schlimmer als im Horrorfilm.

00:07:23: Ich hätte nicht mal, obwohl ich Simba dabei gehabt habe, ich hätte never ever eine Nacht dort verbracht.

00:07:29: Ich hab gedacht... ...ich werde die Nacht nicht überleben.

00:07:34: also horror!

00:07:37: Ich kam dort an und habe geweint.

00:07:39: Ich habe meinen Mann angerufen.

00:07:42: der hatte zum Glück schon weil er so ein ungutes Bauchgefühl hatte.

00:07:45: Schon angefangen neue Unterkunfte zu suchen und hat dann mit meiner Mama auch etwas Neues gefunden.

00:07:54: Ich konnte am gleichen Tag noch an den neuen Ort gehen, weil mein Nervensystem war wirklich, ich hatte einen Nervenzusammenbruch, das erste Mal alleine nicht in ein fremdes Land aber alleine reisen.

00:08:05: Ich hatte die Verantwortung über Simba, sprich mit der Hitze, ich konnte ihn nicht einfach irgendwie im Auto lassen oder sonst irgendwo, das ging nicht.

00:08:13: Dann dieser schreckliche Ort ... Das schlimme Apartment.

00:08:19: Es war einfach der blanke Horror.

00:08:21: Ich kann dann auch nicht wirklich zum Buch schreiben, bisschen aber nicht wie geplant weil ich mich zuerst wirklich drei Tage von dem ganzen Stress erholen musste.

00:08:35: und letztes Jahr bei den Raunechten kam wieder der starke Impuls nach Griechenland zu fahren Und ich wusste dort, ich werde dieses Jahr nach Griechenland fahren.

00:08:48: Koste ist was es wolle egal was dazwischen kommt und ich werde alleine gehen.

00:08:54: das hat sich dann im Verlaufe des Prozesses auch herausgestellt dass das für mich ganz wichtig ist.

00:09:00: Ich habe diese Entscheidung getroffen.

00:09:04: Das war die beste Entscheidung ever!

00:09:08: Es waren definitiv nicht meine letzte Reise Glaub mir.

00:09:13: Denn ich höre ja immer so oft, ah, Tania, bei dir ist das alles so easy und ... Ja, das ist für dich keine Herausforderung.

00:09:24: Doch ihr könnt euch nicht vorstellen wie mein Nervensystem rebelliert hat bevor ich nach Kreta geflogen bin.

00:09:31: Ich war sogar eine Woche davor auch kurz, also ich hab mit dem Gedanken gespielt diese Reise abzublasen.

00:09:42: Ich bin so dankbar, weil ich habe dann auch den Muskeltest gemacht.

00:09:47: Viele die mich kennen wissen auch dass sich viele match entscheidenden fragen.

00:09:51: wenn ich merke ich bin zu stark im Kopf.

00:09:54: Ich komme nicht ins fühlen das ich wirklich mit meinem Unterbewusstsein arbeite und ich hab schon viele große Entscheidungen anhand von diesem muskel test getroffen ist ein kineseologischer Test wo Du wirklich, wo vom Unterbewusstsein die Antwort kommt und für das bin ich so dankbar.

00:10:15: Ich hab dann ein paar Tage bevor ich nach Kreta geflogen bin auch den Muskeltest gemacht und da kam ganz stark.

00:10:23: doch du gehst nach Griechenland habe ich gedacht okay gut muss die Reise wohl antreten.

00:10:31: Und ich weiß noch, meine beste Freundin hat mich an den Flughafen gefahren und es war alles so emotional.

00:10:38: Mich von meinem Mann zu verabschieden.

00:10:39: Ich war ja noch nie so lange weg von zu Hause, mich von der Fellnase zu verabschieden.

00:10:44: Denn ich habe eine tiefe Verbindung auch mit dieser wundervollen Tiersäle.

00:10:52: Das war für mich wirklich ... Ich hab geweint und geweint.

00:10:55: Ich hab mit meiner Freundin gesprochen.

00:11:00: Sie hat mir dann auch noch ein Paket gegeben, so eine Überraschungstüte.

00:11:06: Da werde ich schon das erste Mal emotional.

00:11:09: Wo sie gesagt hat, hey mach das in Griechenland auf!

00:11:12: Ich habe auch von meiner Mama etwas im Koffer gehabt.

00:11:16: Ah, das war so okay gut.

00:11:20: Ich war dort massiv überfordert mit all diesen Emotionen.

00:11:24: natürlich durfte Zum Glück in den letzten paar Jahren aber lernen, dass das einfach völlig normal ist und... Dass ich eine ultrasensible Seele bin.

00:11:37: Das gibt es selten.

00:11:39: So ultra-ultrasensible, das weiss ich auch durch all meine Charts und alles wo ich... Ja sei das mit Handlesen, Human Design, Numerologie bat sich habe ja so vieles schon gemacht um mich immer besser verstehen zu lernen.

00:11:57: Und mittlerweile ist es okay.

00:12:00: Auch am Flughafen Zürich, wir kamen die Tränen und das kann ich zum Glück immer besser mich auch in solchen Situationen emotional und verletzlich zu zeigen.

00:12:17: Ich bin dann in den Flieger eingestiegen, hatte auch eine wundervolle Bekanntschaft.

00:12:23: Ich hatte dann so noch Platzwechsel, ich konnte am Fenster sitzen und ich wusste weil sie vom Apartment hat mir geschrieben hey Tania wie kommst du eigentlich vom Flughafen?

00:12:34: Hierher hast Du ein Auto gemietet habe ich gesagt nö ich nehme mir einfach einen Taxi.

00:12:38: und da hat sie gesagt ein guter Freund von mir der ist Taxischoffeur wenn Du willst dann organisiere ich das dann kommt er Dich holen.

00:12:45: habe ich das dankend angenommen und auch da.

00:12:50: Früher, Tanya vor zwei drei Jahren hätte gesagt nein, nein schon gut organisiere ich selber kann ja alles selber machen und dort sagt Nein danke Danke für dein Angebot für deine Hilfe.

00:13:04: es geht um Hilfe annehmen nehme ich sehr gerne an.

00:13:09: Ich kam dann in Heraklion an kam nach draußen und dann stand da dieser Typ, ich weiss der Name nicht mehr weil griechische Namen zu behalten ist echt schwierig.

00:13:24: Und er stand hier mit dem Tablet und dort stand Tania Mechler.

00:13:30: drauf fühlte ich mich schon ehrlich gesagt mega cool habe ich noch nie erlebt hat mich dann in Empfang genommen, hat mich ins Apartment gebracht.

00:13:45: Stella hat mich dort liebevoll begrüßt und ich weiß als ich aus diesem Taxi gestiegen bin das war für mich wirklich so ein nach Hause kommen.

00:13:58: es war so so schön.

00:14:00: Ich bin ausgestiegen Und ich wusste meine Seele ist nicht das erste mal hier.

00:14:08: Stella hat sich dann Mega herzlich empfangen, hat mir das Apartment gezeigt.

00:14:16: Und auch wo ich in dieses Apartment reingekommen bin... Die Energie war so schön!

00:14:23: Es war so klein und alles liebevoll eingerichtet.

00:14:27: Ich fühlte mich einfach ab Minute eins wohl dort.

00:14:34: Ich ging dann an den Strand Und ich weiß noch, ich lief da an diesem Strand entlang.

00:14:42: Hatte Tränen in den Augen!

00:14:44: Ich war so emotional wie jetzt und hab gedacht, fuck Tracy das erste Mal bist du in einem fremden Land ganz alleine und es fühlt sich einfach so richtig, richtig gut und geil an.

00:15:00: Ich kann's nicht anders sagen.

00:15:01: Es war phänomenal.

00:15:04: Ich ging dann in einem Restaurantessen direkt am Meer, ganz alleine und auch da.

00:15:09: Das alleraller erste Mal fühlte ich mich nicht komisch allein in einem restaurant zu sitzen denn Mittagessen oder einen kaffee trinken das war kein problem.

00:15:20: das mache ich ja schon ganz ganz oft aber so dass abend essen alle Pärchen nebenan und familien das war für mich wirklich nach wie vor eine challenge.

00:15:31: und dort zu realisieren Crazy.

00:15:35: Ich sitze jetzt in Griechenland, in einem kleinen Dorf und fühl mich... Und ich glaube darum hat auch alles so gepasst weil ich mich zu Hause gefühlt habe.

00:15:46: aber ich fühle mich sowohl und eine Minute nicht mal eine Sekunde hatte ich so.

00:15:52: was denken die anderen?

00:15:54: Oh war die das ganze alleine?

00:15:56: oh mein Gott!

00:15:57: Hat sie Hatte ich keine Familie, hatte keinen Partner.

00:16:01: Das sind also die Dinge, die mir früher durch den Kopf gingen wenn ich alleine unterwegs war und die denken sicher oh mein Gott, die hat kein soziales Umfeld bla bla bla.

00:16:12: Und das hatte ich an diesem Abend nicht.

00:16:14: Ich bin ja so der Genuss-Mensch.

00:16:17: Ich habe mir da dann Zaziki bestellt und alles griechisch Vorspeise, Hauptgang... ...und ich hatte einen Wunder wunderschöner Abend.

00:16:30: Ja, dann am dritten Tag ging ich an den Strand.

00:16:37: eben weil ich so ein Genussmensch bin und experimentierfreudig habe ich mir dann eine Apparatplatte bestellt mit ... das ist wie Fladenbrot mit Zazikihumus und sonst noch Sosen zum dünnkeln sagt man in der Schweiz.

00:16:56: halt so ja mit dieser Soße zu essen.

00:16:59: Ich weiss noch, ich lag oder saß besser gesagt auf dem Liegestuhl und hab gedacht, wo?

00:17:03: mein Leben ist schon echt geil!

00:17:04: Ich sitze jetzt da einfach hier in Analypsi auf dem Liegestuhl bin am Arbeiten parallel und habe mir gerade so leckeres Essen bestellt.

00:17:18: Und die, die mich auf Social Media verfolgt haben oder mich kennen privat wissen jetzt was für eine Geschichte kommt.

00:17:28: Es ging nicht lange, spürte ich plötzlich, dass ich eine pelzige Zunge bekomme.

00:17:33: Da habe ich gedacht... Scheiße!

00:17:35: Bitte nicht!

00:17:37: Glaubt mir mein medizinisches Wissen ist nicht immer von Vorteil gerade in solchen Situationen?

00:17:44: definitiv nicht.

00:17:46: Ich spüre das die Zunge immer pälziger wird und mir langsam der Hals zugeht Und ich dachte... Ich schaute in der Tasche weil ich eigentlich immer ein Notfallallergie-Set dabei.

00:18:03: Nicht nur wegen mir, sondern generell auch wegen anderen Menschen aufgrund von meinem Notfallwissen weil ich einfach weiß wie matchentscheidend es ist dass du eben halt auch das Cortison wenn es dir eben zu schwelt dabei hast neben dem Antihistaminikum und ich hatte genau diese kleine Tasche wo das drinnen ist hatte in diesem Tag nicht mit dabei.

00:18:25: Ich habe gedacht, okay was mache ich jetzt?

00:18:27: Spannend ist ja egal wo ich hinreise.

00:18:30: Mein Hirn, sprich mein Unterbewusstsein registriert immer und ich glaube meine Unterbewussein ist halt so gebriefd und darum registrierte es meinen Kopf genau so ist das richtig ausgedrückt.

00:18:44: Immer alle Formatieren Notfallambulanz Standorte, all das registriert mein Gehirn sofort.

00:18:59: Zum Glück!

00:19:02: Ja ich wusste natürlich zu diesem Zeitpunkt auch wo in diesem Dorf die Pharmazie ist und ging dann Schnurr strax... Ich hab dem Kellner nur noch gesagt, ich komme gleich wieder, ich war so in Panik, der hat mir das auch im Gesicht angeschaut, war ein bisschen irritiert hatte gesagt ja alles gut und lief da in diese Pharmazien Und hat dann gesagt, ich brauche, also habt ihr irgendwie so ein Notfall, Allergie-Set?

00:19:32: Ich reagiere auf das Essen.

00:19:33: Dann würde ich sagen, nein, das haben sie nicht, aber Sie können mir eine Handtiestaminikung geben.

00:19:38: Habe ich gesagt, die braucht Kurtison weil mir schwirrt der Hals zu!

00:19:42: Zum Glück bekommst du in Griechenland alles ohne Apotheke.

00:19:44: Hier in der Schweiz hättest du ja dann eingeliefert werden müssen, so Spaß bei am Rande erwähnt aber es ist einfach so weil du für alles irgendwie eine Verordnung brauchst und dort was brauchen sie?

00:19:56: Große Packung kleine Packung habe mich vor die Apotheken gesetzt hab das eingenommen.

00:20:04: Ich hatte ein bisschen einen Kampf in mir, bin ich ganz ehrlich weil das ist Jahre her wo ich irgendeine Tablette eingenommen habe.

00:20:12: Weil ich alles auf eine andere Art löse mittlerweile und ich saß sofort dieser Apotheke einerseits, die Tania mit dem medizinischen Wissen wusste was passiert wenn ich das jetzt nicht einnehme und zum anderen die Tanya die sich streubte eine Tablette einzunehmen.

00:20:34: Ich bin dann dankbar, dass ich nicht auf meinen Sturmkopf gehört habe oder das nicht durchgesetzt habe.

00:20:42: Ich schaffe es jetzt auch anders sondern hab halt vor allem das Cortison.

00:20:47: Das fühlt mir echt nicht einfach das einzunehmen.

00:20:49: Mein Körper hat dann auch mega rebelliert.

00:20:51: Ich hatte anschließend drei Stunden lang Durchfall weil er das schnell wieder aus dem Körper... ...ausarbeiten wollte und Ich habe die Tablette genommen.

00:21:06: und saß dann eineinhalb Stunden im Schatten auf dem Boden, weil ich im Hinterkopf hatte okay wenn sich die Situation zuspitzen würde.

00:21:15: Und ich wusste ja auch als Notfallpflege dass wenn du eine allergische Reaktion hast das du hast den ersten Pieck dann geht es runter und dann kommt der zweite Pieck und er ist meistens schlimmer.

00:21:27: und eben normalerweise unterbrichst du das mit dem Cortison und doch wusste ich nicht wie mein Körper reagiert Und ich war dankbar, konnte sich in dem Moment noch so klar denken.

00:21:38: Weil Emotionen hoch, Intelligenz runter.

00:21:42: Das könnt ihr euch merken.

00:21:47: Muss aber ehrlicherweise auch gestehen hätte ich nicht meinen SOS-Notfallroller gehabt dieses wundervolle Öl und auch meine MET Klopftechnik.

00:21:59: Ich weiß nicht ob ich wirklich so ruhig bleiben hätte können weil sobald es mit der Atmung zu tun hat, ich glaube das wird jeder Mensch so gehen.

00:22:09: Da geht dir der Arsch wirklich auf Grundeis!

00:22:13: Ja, ich habe dann auch einer Freundin angerufen.

00:22:16: Hätte ich früher nie gemacht, früher wäre ich allein durch dieses Szenario durch, weil... Ich bin ja Tonya und schaffe alles alleine.

00:22:22: Ich habe dann wirklich eine Freundin angerufen die ursprünglich aus der Intensivpflege kommt jetzt aber auch selbstständig ist Und ich habe gesagt, ich habe Angst.

00:22:31: Ich habe Panik und sie hat mir dann den Support gegeben.

00:22:35: Wir haben auch das Cortison nochmals angeschaut wegen der Dosierung weil eben Emotionen hoch, Intelligenz runter.

00:22:41: Ich brauchte wie das Vier-Augen-Prinzip wo du in der Medizin einfach hast und ich kannte das Medikament nicht.

00:22:47: Ich wusste nicht ist es anders dosiert?

00:22:50: Ist das ein spezielles Präparat um uns?

00:22:53: Sie hatten das Mediakament geguggelt auseinandergenommen und natürlich dank ihrem Wissen Ja, habe ich dann gewusst.

00:23:02: Ich hab die richtige Dosierung eingenommen.

00:23:05: Sie war auch sicher eineinhalb Stunden mit mir am Telefon was mir so viel Sicherheit in dem Moment gegeben hat weil im griechen Land – ich meine stellt euch vor Griechen ja die sprechen Englisch aber das ist nicht ihre Muttersprache Deutsch.

00:23:22: Und wir haben uns mit Englisch in der Mitte getroffen, aber um sich da wirklich auch richtig auszudrücken und zu verstehen – das ist echt eine Challenge!

00:23:38: Ich sage immer mein Englisches nicht so gut obwohl ich mir alles sage und du sprichst gut Englische, aber es ist jetzt nicht so dass ich weiss hey ich kann mich einwandfrei ausdrücken.

00:23:48: Das war für mich dann wirklich so ein Einbruch.

00:23:56: Ab dem Moment hat mein Nervensystem natürlich.

00:23:59: jedes Mal, wenn ich gegessen habe, war es in Alarmbereitschaft.

00:24:03: Mein Hals ging zu und meine Zunge wurde komisch.

00:24:07: Und zwei Tage später war ich wieder an diesem Strand im Kaffee und dann habe ich mir einen Cheesersalat bestellt Und als ich angefangen habe zu essen, plötzlich merkte ich wie eine Panik in mir hochkommt.

00:24:24: Ich hab dann den Kellner gerufen und hab gesagt ... Ich weiß nicht ob du dich erinnern kannst?

00:24:30: Ich war vor zwei Tagen hier und hab gegessen.

00:24:32: Dann hab ich gesagt, ja, bin dort auch ganz schnell.

00:24:37: Ich muss weg!

00:24:37: Ich komm gleich wieder.

00:24:39: Ja, weil zum Glück ist es ja ... Anfang Juni gewesen, es waren noch sehr wenige Leute dort.

00:24:45: Also ich war vielleicht, wenn vier oder acht Liegestühle auf der rechten Seite besetzt waren, war das viel.

00:24:52: Das hat sich dann in diesen drei Wochen auch zugespitzt und darum konnte er sich auch an mich erinnern.

00:24:58: Da habe ich gesagt, ich hatte dort eine allergische Reaktion aufs Essen.

00:25:01: Ich hab da diese Vorspeisen Antipastiteller genommen Und hab ich gesagt, hat's da irgendetwas drin?

00:25:13: Wo im Cheesersalat auch drin ist.

00:25:16: Und er so nein zu hundert Prozent nicht ging dann nochmals in die Küche.

00:25:20: Hat das mit der Küchenchefin angeschaut wirklich mega, mega lieb und hat gesagt Nein!

00:25:24: Und also hast du dann das Gefühl Du reagierst.

00:25:26: wieder habe ich gesagt Nein Ich habe Panik.

00:25:31: Tania vor ein zwei Jahren hätte sich nie So verletzlich zeigen können dass auszusprechen Panik.

00:25:43: Und ich hatte Tränen in den Augen, er sah mir die Panik an und in diesem Moment kniete er zu mir runter, berührte mich am Arm und sagte Ich bin da!

00:25:58: Ich seh dich und ich werde gut auf dich

00:26:00: schauen.".

00:26:02: Und hat sich mein Nervenkostüm dann langsam beruhigt?

00:26:07: weil ich wusste und glaubt mir auch da.

00:26:14: Ob ich jetzt schon wieder eine allergische Reaktion mache, oder ob das einfach das Abgespeicherte in meiner Zelle ist.

00:26:21: Obwohl ich ja zwei Tage davor die Klopftechnik angewendet habe und nicht Tatbehandlung gemacht, da hat sich mein Nervenkostüm auch beruhigt und konnte dann die Zeit auf dem Liegestuhl genießen.

00:26:32: Aber sobald in Kombination Strandmeer-Restaurant ging es wieder von vorne los!

00:26:44: Und dort brach so ein Teil von der Fassade schon mal.

00:26:54: Mein Schutzpanzer sprengte sich schonmal, dass ich mich vor fremden Leuten in einem fremde Land verletzlich zeigen kann und sagen kann, ich habe Angst, ich hab Panik, das ich ersticke.

00:27:10: Da möchte ich jetzt gerade noch den Bogen dazu schlagen.

00:27:15: Wenn du mir schon länger folgst, dann weißt du auch dass ich fest davon überzeugt bin das alles was sich körperlich bei uns zeigt.

00:27:26: Dass das eine seelische Ursache hat jetzt auch diese allergischen Reaktion und Ich weiß wo ich mit meiner Freundin am Telefon war.

00:27:34: sie gesagt weißt Du die Ursachen weil ich arbeite ja mit vor allem was diese Themen anbelangen.

00:27:40: mit Louise Hey Kann ich auch von Herzen empfehlen.

00:27:44: Hat sich gesagt, weißt du was Allergie der Ursprung, der Hintergrund ist?

00:27:51: Da habe ich gesagt ja aber mit dem gehe ich nicht in Resonanz.

00:27:56: und dann Als ich diese allergische Reaktion hatte und ich auf dem Liegestuhl war, habe ich plötzlich den Impuls gehabt zu meiner Freundin Schaumal im Buch nach was Erstückungsanfall ist.

00:28:10: Ich hatte nicht die klassische allergischen Reaktionen mit Ausschlag und sondern es ging ja bei mir das Hauptthema ersticken, ich hatte Angst vor dem Ersticken der Halsging zu.

00:28:24: Nein, stimmt nicht.

00:28:25: Sie hat mir das im Nachhinein geschickt und ich habe es selber gelesen und ich brauche in Tränen aus auf diesem Liegestuhl, weil ich wusste, ah, dass Leben nicht ganz einnehmen, die Berechtigung nicht geben, da wirklich das Leben zu leben, das Leben zugenießen!

00:28:46: Und das war dazu mal der Punkt warum ich im griechen Land diese Erfahrung machen durfte, weil meine Seele das schon lange versucht hat mir zu zeigen so hallo nimm dein Leben voll und ganz ein genieße.

00:29:04: dein Leben gibt dir die Berechtigung auch zu leben und zu genießen.

00:29:14: Und ich war so dankbar Auch wenn Auch wenn das für mich wirklich ein dramatisches Erlebnis war, ich jetzt zum Teil es wird immer besser weil ich halt viele an mir arbeite auch extern die Unterstützung habe das jetzt wieder aus meiner Zelle zu kriegen dass mein Nervensystem wieder weiß.

00:29:36: Ich bin sicher wenn ich auswärts esse und wieder in den Genuss reinkomme das nicht einfach gegessen ist sondern wieder mit all meinen Sinnen jede Mahlzeit zu genießen.

00:29:52: Da bin ich jetzt dran, dass das wieder funktioniert.

00:29:55: Bin ich trotzdem mega dankbar, dass es in Kreta passiert ist.

00:30:00: Weil durch diese Situation und dann hatte ich beim Joggen noch einen Sturz, ich hatte so ein Knie... ...dann brach ich wirklich den Tränen aus weil ich in dem Moment gemerkt habe, ich kann und will nicht mehr die ganze Zeit die Scharke spielen.

00:30:18: So wie bei mir ist alles gut!

00:30:22: Nein, in dem Moment brach wirklich dieser Schutzpanzer auf.

00:30:31: von ich darf mich und muss mich vor allem auch verletzlich zeigen.

00:30:39: Das ist so wichtig!

00:30:43: Und all der Schutzpankern das ist ja bei Den extrovertierten Hochsensiblen, ein sehr großes Thema.

00:30:51: Die introvertierten Hochsensibeln bauen sich nicht so einen Schutzpanzer auf weil die gehen immer in den Schneckenhaus zurück.

00:30:57: aber gerade wenn du extravertiert hoch sensibel bist ist das ein ultra-ultra grosses Thema dieser Schutzpanzer wo du dir all über die Jahre aufgebaut hast irgendwann aufzusprengen.

00:31:12: und darum mache ich diesen Podcast auch.

00:31:15: Ich wünsche mir für dich, dass du es auf eine ruhigere Art, sag jetzt mal, erfahren darfst wirklich diesen Schutzpanzer loszulassen und deine Verletzlichkeit zu zeigen.

00:31:41: Ich habe Parallel in dieser Zeit im Kreta Buch gelesen von Brenna Brown.

00:31:51: Verletzlichkeit macht stark.

00:31:52: Das hat mir mein Buchautor Coach mit auf den Weg gegeben, ihr wisst in meinem Leben gibt es keine Zufälle sondern es fällt dir zu.

00:32:05: und bevor ich nach Kreta ging das ging alles so schnell mit diesem Buchauto.

00:32:09: Ich hätte ja nie gedacht dass ich mal ein Coach besser gesagt mir an die Seite hole für meinen Buch Weil mein Buch ist ja jetzt ganz anders als was ich eigentlich schon fast fertig geschrieben hätte und er hat mich da zumal so getriggert.

00:32:28: Ich meine, das war einen Monat bevor ich nach Griechenland ging, war ich ein Tag in München und wir haben ihm eins zu eins sieben Stunden am Stück durchgearbeitet und er ging bei mir an die Essenz.

00:32:39: und je mehr er noch mit mir drinnen wollte wirklich Ursprung.

00:32:46: an die Essenz von Tonya habe ich gemerkt, wie ich immer mehr meine Strategien auffahre.

00:32:53: Am Anfang war ich angepisst dann wurde ich irgendwann lauter weil er mir zu nahe kam.

00:33:02: Weil er wollte wirklich an die Esenz von Tonja Und ich bin ihm heute unendlich dankbar, weil das war alles die Vorlaufzeit für Greta.

00:33:14: Das Buch wäre jetzt nie so rausgekommen wenn ich das nicht erlebt habe.

00:33:20: aber beim ersten Moment hat er mich so getriggert weil ich gemerkt habe all meine Strategien die ich auffahre funktionieren nicht mehr.

00:33:28: Und ich habe gemerkt, wie ich in diesem Raum in München lang kurz vor dem Ausbruch stand entweder dass ich megaimpulsiv werde oder in Tränen ausbreche weil er mir zu nahe kam und doch in Kreta hat es mich dann klick gemacht.

00:33:49: In München war ... Es war da, es war im Feld aber es war mir noch nicht klar und meine Verletzlichkeit geht.

00:34:00: Und als er gesagt hat, du musst dieses Buch lesen kurz vor Kreta hatte ich dann diesen Starschenimpuls.

00:34:07: mir dieses Buch zuzulegen war aber zu spät.

00:34:11: und da habe ich das alleraller erste Mal am Flughafen Zürich weil ich ging dort auch noch jedes Geschäft aber bekam das nicht einfach so weil es ist nichts mehr das Neuste.

00:34:21: die haben das nicht mehr so einfach in der Buchhandlung.

00:34:25: Habe ich mir das online heruntergeladen?

00:34:27: Ich habe immer gesagt, nein, Online-Buch lesen.

00:34:29: Das ist nichts für mich!

00:34:30: Ich brauche physisch etwas in den Händen aber ich wusste... ...ich hatte so den starken Impuls dieses Buch zu lesen und ich werde es auch in den Show Notes verlinken.

00:34:40: Lies wirklich dieses Buch?

00:34:42: wenn du ein Thema hast mit Verletzlichkeit dann lies dieses Buch von Bernie Brown.

00:34:48: Hab das dann herunter geladen hab im Flugzeug schon angefangen zu lesern.

00:34:55: Das hat mich gepackt.

00:34:57: Ich habe in den ersten paar Tagen im griechen Land, ich meine das Buch ist über vierhundertseite und früher hätte ich gedacht oh mein Gott nein so ein Buch lese ich definitiv nicht!

00:35:05: Das war das allerallerbeste Buch seit langem wo ich gelesen habe und das hab' ich gebraucht um in diesen Prozess reinzugehen einerseits in diese Verletzlichkeit diesen Schutzpanzer wo ich mir massiv Und ich habe schon einen Teil von meinem Schutzpanzer abgelegt in den letzten zwei Jahren, nur schon wenn ich die Fotos von mir anschaue wie ich vor zwei drei Jahren ausgeschaut habe.

00:35:34: Und doch war da so ein grosser Schutzpantzer noch vorhanden.

00:35:39: und weißt du?

00:35:43: Ich durfte in Kreta so viele wundervolle Menschen kennenlernen.

00:35:48: Wenn du auf deinen Impuls hörst, dann bist du geführt und dann kommen auch die richtigen Menschen in dein Leben.

00:35:57: Egal ob das Stella war vom Apartment, ob das Elias war der Kellner der mich durch diese Zeit so stark begleitet hat und auch an meiner Seite war und mir die Sicherheit gegeben hat.

00:36:13: Bis zum Autovermieter, der mir das Auto vermietet hat.

00:36:18: Der hat mir die Handynummer gegeben und gesagt... Ich habe seine Frau angeschaut und er so, hey du bist als Frau alleine in einem fremden Land.

00:36:32: Solange du hier in Analypse bist bis du Kreta wieder verlässt will ich einfach dass du weißt, dass du jederzeit eine Person hast Tag und Nacht, wo du anrufen kannst.

00:36:45: Ich wusste auch, dass ich im Apartment Tag und nacht ... Ich hätte immer klopfern gehen können, wenn irgendetwas gewesen wäre.

00:36:55: Und das hat mir natürlich zu diesem Zeitpunkt enorme Sicherheit gegeben, neben dem ich wirklich von Zuhause enormer Support bekommen habe, weil um Hilfe gebeten habe, weil ich weinend Sprachnachrichten Facetime gemacht habe und gesagt habe.

00:37:19: Ich bin überfordert!

00:37:20: Ich weiß nicht ob ich das packe und so wundervolle Menschen an meiner Seite gehabt habe die gesagt haben du packst das?

00:37:29: Und wir sind da!

00:37:32: Du bist nicht alleine!

00:37:33: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen denn Das ist das, was ich mir über all die Jahre Jahrzehnte angeeignet habe.

00:37:42: Ich muss diesen Weg alleine gehen!

00:37:44: Ich bin Tania, ich bin stark, ich schaff das

00:37:47: alleine.".

00:37:48: Nein!

00:37:49: Musst du nicht?

00:37:51: Denn ... Ich hatte letztes Jahr schon so ein Schlüsselerreignis, wo ich gesehen habe, was passiert wenn du hinstest und sagst, ich kann nicht mehr.

00:38:03: Ich brauche Unterstützung von meinem Umfeld.

00:38:08: Wie schnell sich dann dein Nervenkostüm beruhigt?

00:38:11: Das hat nichts mit Schwäche zu tun.

00:38:14: Wir lernen in unserer Gesellschaft, wenn wir Hilfe annehmen ist das schwach!

00:38:23: Nein es ist eine Riesenstärke, wenn du sagen kannst aktuell bin ich gerade massiv überfordert.

00:38:36: Ich weiß gerade nicht was oben unten links und rechts ist.

00:38:40: Und jetzt brauche ich wirklich Support, sei das von deinem Partner, deiner Partnerin, deinen Freundenfamilien Coach-Therapeut whatever – egal!

00:38:53: Nimm es an.

00:38:56: Hätte ich im Kreter mich nicht so verletzlich gezeigt?

00:39:03: Hätten ja die anderen Menschen niemals die Chance gehabt, mir Support zu geben.

00:39:14: Erst ab dem Moment wo du deinen Schutzpanzer fallen lässt und sagst wie ich am Kellner – Ich habe Angst!

00:39:28: Erst dann kann ja dein Geigen überreagieren, auch bei der Autovermittlung.

00:39:33: Erst ab dem Moment wo ich ihm gesagt habe, es ist alles ein bisschen viel hat er gemerkt dass ich in diesem Moment überfordert bin.

00:39:43: An diesem Moment hat er mir sein Handy gegeben und gesagt gib mir deine Handynummer weil ob jetzt hast du eine Person die dich unterstützt was da ist wenn du Fragen hast wenn du überforderd bist Was ist daran so schlimm, meine Frage an dich?

00:40:02: Was ist da dran so schlimm zu sagen?

00:40:05: Ich habe Angst.

00:40:06: Ich hab Panik ich bin überfordert es ist mir zu viel Es wächst mir gerade alles über der Kopf über den Kopf Nichts.

00:40:17: Im Gegenteil.

00:40:19: in dem moment wo du das Sagen kannst Werden dir Auch fremde Menschen – und das durfte ich in Kreto erleben, wie viel Liebe ich dort bekommen habe – werden dir fremden Menschen die Hand reichen.

00:40:37: Und werden dich begleiten?

00:40:39: Das ist denen den Menschen nicht bewusst!

00:40:42: Ich hab's den Menschen zwar am letzten Tag gesagt was sie für mich … Wie sicherheit sie mir gegeben haben… und wie dankbar ich ihnen bin doch.

00:40:53: dass es diesen Menschen in Kreta nicht bewusst ist, was sie für mich in dem Moment waren.

00:41:04: Weil für Sie war es normal!

00:41:07: Ich helfe jemandem.

00:41:09: Es heißt alleine hier.

00:41:11: Gerade bei den Männern natürlich.

00:41:12: dann kommt der Beschützerinstinkt so wie es eigentlich von der Natur her auch sein sollte.

00:41:19: Doch wenn du dich als Frau, und da spreche ich jetzt wirklich an die Frauen.

00:41:23: Wenn Du als Frau immer das Gefühl hast Ich muss alles unter Kontrolle haben!

00:41:27: Ich muss funktionieren... Ich muss Alles können!

00:41:30: Alles muss gehen!

00:41:31: Wie soll dann ein Mann einen Beschützerinstinkt ...haben?

00:41:38: Geht nicht!

00:41:40: Wenn Du so arg in der männlichen Energie bist Dann kann das vis-à-vis der Mann gar nicht in das Machen kommen.

00:41:50: Er kann gar nicht interagieren, es geht nicht!

00:41:55: Erst an dem Moment wo du deinen Schutzpanzer fallen lässt, wo du durch alle Jahre, alle Jahrzehnte wahrscheinlich schon aus der Kindheit dir angeeignet hast und anfängst diesen wirklich zu springen erst dann kann im Außen auch so etwas Magisches und Wundervolles passieren.

00:42:27: Und das möchte ich dir wirklich in diesem Podcast mit auf den Weg geben!

00:42:33: Du bist wundervoll, so wie du bist?

00:42:35: Du bist nicht zu

00:42:36: viel?!

00:42:37: Ich habe auch das lebendlange Gefühl gehabt – ich bin too much!

00:42:40: Ich bin zuviel!

00:42:44: All diese Prägungen, die dir mit auf den Weg gegeben wurden sind.

00:42:48: Du bist zu laut, zu impulsiv, zu direkt, zu sensibel, zu emotional – whatever!

00:42:53: Ich weiß nicht was du gehört hast….

00:42:56: fang das an wieder abzulegen und genau das machen wir bei B-Unit II.

00:43:03: Null am einundreißigsten Oktober in Roppersville.

00:43:09: Genau an diesem Tages-Event werden wir all das wegnehmen und wieder in deine Essenz zurückgehen, dass du einzigartig wundervoll bist.

00:43:22: Genauso wie du bist mit deinen Wut ausbrüchen, mit deiner Emotionalität, mit deinem ultrasensiblen Besen.

00:43:32: Lass dir von niemand etwas anderes sagen!

00:43:36: Fang an ab heute, wenn du diesen Podcast gehört hast.

00:43:43: Step by step deinen Schutzpanzer wo du all die Jahre dir angeeignet hast wirklich zu brechen denn es ist ein Segen.

00:43:53: meine Seele fühlt sich fünfzehn Kilo leichter an seit ich in Kreta gewesen bin.

00:43:59: Ich habe viel geweint dort.

00:44:02: All das was ich nie rausgelassen habe kam dort raus.

00:44:07: Ich saß viele Stunden im Apartment auf meinem Schaukelstuhl in der Stille ohne ein Buch, ohne Handy, ohne etwas zu trinken wirklich nur ich und die Stille.

00:44:23: Und dort kam ich wieder in Verbindung mit mir wo ich auch durch das viele Machen im Aussen in den letzten Monaten wieder verloren habe.

00:44:40: Ich hoffe ganz, ganz fest dass du für dich viele Erkenntnisse aus diesem Podcast rausnehmen konntest und nur schon wenn du durch diesen Podcast anfängst deinen Schutzpanzer fallen zu lassen weibliche zärtliche Seite zu zeigen, dann bin ich schon ultra-ultra happy.

00:45:12: In dem Sinne von Herz to Herz alles Liebe und ich würde mich natürlich ganz ganz fest freuen wenn du das nächste Mal bei erhöhter Wahrnehmungsfilter Sinnesrausch zwei Punkt Null wieder dabei sein wirst.

00:45:30: bis dahin eine gute Zeit.

00:45:32: Habt dir Sorge und bis bald!